وصفة لحرق الدهون جامدة اخرحاجة

انا تعبت ياجماعة عايزة اخس ومش عارفة وكل مااعمل رجييم وامشى عليه اسبوعين وفعلا اخس انهار واضعف وارجع اتخن

من الاول لحد مابقيت بجد صعبة وبما انى مغتربة وقاعدة فالبيت فمبعملش حاجة تخسس خالص والجو هنا وحش خالص مقدرش امشى


فقولت ايه لما اقولكو على الوصفة دى علشان الاخوات القلبوظات حبايبى الى بيحسو بنفس المعاناة الى انا فيها


يستفيدو ونشجع بعض تمام كدة اتفقنا




كوب ماء مغلى عليه ملعقة كمون مطحون و2شريحة ليمون بالقشر ونص ملعقة جنزبيل وربع ملعقة قرفة وتغطو عليها


لحد ماتهدى ونشربها 3مرات يوميا قبل الاكل بتلت ساعة


بتعمل اية بقة


بتعلى الحرق جدا وتقفل الشهية الى علطول مفتوحة وتقوى المناعة ويساعد على علاج التهابات المفاصل


اذااستمرينا عالوصفة دى حجم الجسم هيقل وكأنه خس 7كيلو ليه لانها بتخسس الدهون وليس العضلات يعنى هنخس عالميزان

بس شكل جسمنا هيبان خس اكتر من الكيلوات الى خسرناها

نفسر ميزات الوصفة قرفة على جنزبيل بتعلى الحرق

ماءمغلى عليه ملعقة كمون وشريحتين ليمون بالقشر بتسد الشهية

الجنزبيل مفيد جدا لعلاج التهابات المفاصل المهم انه ميتغلاش عالنار يتحط على مية مغلية

والقرفة عالجنزبيل بتقوى جهازالمناعة

يعنى ان شاء تخسس بفايدة مين هيبدأ معايا يلا ياجماعة

ويارب اكون افدتكم بالوصفة دى وربنايخلينا لبعض

يلا عايزة تقييم للموضوع وياريت نشجع بعض ونمشى عالوصفة دى سوا

اسيبكم