تعليم اداب الطعام لطفلك

علمي أبنائك آداب الطعام ...



1-
غسل اليدين قبل الطعام و بعده


2-
التسمية في أول الطعام


3- الأكل من الطعام الجيد النظيف
و
الحذر من تناول الطعام الملوث
أو المكشوف ,
و عدم تناول
الخضار و الفواكه الا بعد غسلها


4- الأكل باليد اليمنى



5- الأكل مما يلي الطعام , دون مد
اليد الى
ما كان في جوار الآخرين
أو الى وسط الاناء


6- تصغير اللقمة , و
اجادة المضغ
و عدم تناول لقمة قبل الفراغ من تناول
اللقمة السابقة و
ابتلاعها


7- تجنب النفخ في الطعام الحار
و عدم تناول
الأطعمة شديدة الحرارة
و شديدة البرودة


8- الجلوس الى الطعام باعتدال

و تجنب الأكل متكئا أو مائلا
أو واقفا أو مضطجعا أو ماشيا


9-
تجنب ذم شيئ من الأطعمة فهي من
نعم الله تعالى


10- تجنب الاكثار من
الطعام
و
الاسراف في تناوله الى حد التخمة
لأن البطنة تذهب الفطنة


11-
تجنب الضحك و القهقهة أثناء الطعام


12- تجنب
ادخال الطعام
على الطعام
مهما كان قليلا لضرره الصحي البالغ


13- تجنب النوم بعد الطعام مباشرة

أو الاستحمام أو القيام بأعمال مجهدة


14- الحمد لله و شكره

في نهاية الطعام