طفلك مش بيحب ياكل تعالى أقولك الحل

1- عندما تجلسون على المائدة أبدي أنتى وأب الطفل إعجابكم الواضح
بمذاق الطعام دون توجيه الحديث إلي الطفل لفتح شهيته ويحاول تجربة ما تتحدثون عن
جماله.

2- في الوجبات التي تريدين أن تطعميه في غير أوقات تجمع أفراد
الأسرة على الطعام- قدمي له الطعام بكميات قليلة حتى لا يشعر بعظم المهمة التي هو
بصد أدائها، وإذا أراد المزيد فقدمي له المزيد بكميات صغيرة.

3- اجتنبي التوتر تمامًا وابتسمي لطفلك بين الحين والأخر في
أوقات الطعام وغيرها، ليشعر بالسعادة والأمان.

4- في إحدى جولاتك للأسواق، خذيه إلى مكان الأدوات المنزلية
ليختار طبقًا جميلاً وملعقة من الشكل الذي يفضله وكوبًا ملونًا ليتناول فيهم الغذاء
واللبن والعصير.

5- عندما تقدمين له الطعام في الطبق الذي اختاره، اسأليه أولاً:
“من الذي يريد أن يأكل في الطبق الجديد؟” بسعادة؛ لتخلقي داخله الرغبة في ذلك فيصيح
قائلا: “أنا”، ثم اسأليه بعدها: “وماذا تريد معدتك الجميلة أن تطعمها؟ ليختار طعامه
بنفسه وبسعادة ومرح وفي شكل لعبة وطرفة.

6- تقول إحدى المتخصصات بالتربية…… لقد جربت مع ابنتي أسلوبًا
كان لطيفًا لتأكل دون عناد، أقترح عليك اتباعه أحيانًا، كنت أقول لها هيا نلعب..
“أنا اسمي كذا وأنت قطة مشاغبة، وحين أغمض عيني تأكلي الملعقة التي أعددتها لنفسي،
وحين أفتحها أبكي وأقول لها هكذا يا قطة يا مشاغبة تريدين أن تكبري وأنا لا؟”..
وهكذا فكانت تأكل الملعقة بحماس ونحن نمثل أني نائمة أو مغمضة عيني لتجعلني أزغزغها
وأتصنع أني غضبانة وأتشاجر معها.. وهكذا… وما زلت ألعب معها هذه العبة أحيانًا حتى
وقتنا هذا رغم أنها وصلت 5 سنوات، لكنها تحب أن تلعب معي، حتى لو ضحت في سبيل ذلك
وأكلت طعامها.

7- الأكل في جلسة جماعية يفتح الشهية؛ فيمكنك أن تعقدي سباقات
بينه وبين أخوه أو اخته مثلاً في من ينهي الملعقة التي في فمه ويبلعها أولاً، وهذا
ملعقة وهي أخرى وهكذا، فالمنافسة بينهما ستفتح شهيتهما.

8-يمكن أيضًا استثمار فترات مشاهدة أحد البرامج التلفزيونية
مثلاً، لوضع الطعام في فمه وهو غير منتبه.