لحماية البشرة من الشمس في الصيف

وصايا لحماية البشرة من الشمس في الصيف

لحماية البشرة من الشمس في الصيف 11964_660_saif010511s

مع إطلالة الصيف من
كل عام، ينتاب المرء نوبة من الخوف، حيث تتعرض البشرة للمخاطر بسبب الشمس
الحارقة؛ ما يؤدى لظهور الأمراض الجلدية، لكن هذه المشكلة يمكن تجاوزها
والتغلب عليها بعدة نصائح تحافظ على نضارة البشرة، ومنها:

تناول الفاكهة:
الإكثار من تناول الخضار
والفواكه، التي تجعل الجسم أكثر مقاومة لآشعة الشمس، وبالتحديد يجب
الإكثار من تناول السلطة الخضراء والتوت واللبن .

الميلانين:
تناول حبوب الميلانين يقي
الجلد، ويجعله أكثر نضارة من كريمات الترطيب. والميلانين، مادة صبغية
بروتينية تفرز من خلال خلايا تدعى الخلايا الطلائية وتكون في جلد الإنسان
وكذلك في بصيلات الشعر .

الملابس :
الملابس والأقمشة من الوسائل
التي تحمي الجلد من آشعة الشمس وضررها. يفضل ارتداء ملابس أنسجتها رطبة
ومريحة خلال فصل الصيف من القطن أو الحرير من الألوان الداكنة خاصة اللون
البنفسجي الذي يحمي الجلد من الآشعة فوق البنفسجية.

تغطية الشعر
ينصح بتغطية الشعر خلال
التعرض للشمس لفترة قصيرة فتغطيته لفترة طويلة يزيد من ضعفه، وينصح
بالقيام بذلك خلال لعب الكرة في الشمس لفترة طويلة، أو أثناء إعطاء الجسم
"تان" على الشاطئ.

» لحماية البشرة عن طريق استخدام الأعشاب الطبيعية
» وصفات هندية لتجميل البشرة-
» وصفات هندية لتجميل البشرة
» وصفة لتبييض البشرة في 15 دقيقة
» كيفية تنظيف البشرة و ترطيبها